【プチ不調】疲れ・ダルさを解決

なんとなくだるいブログ

こんにちは。

今回は、生活のワンポイントアドバイス記事になります。

内容は、
【大して動いてないのに常になんとなく疲れてる・・・】
そんなあなたへ!

です。。。(笑)

変な題名になりましたが
早速本題に入っていきましょう。

あなたは、体のダルさを感じていませんか?

激しい運動をしているわけじゃないのに
なぜか疲れが取れない。
歳をとったからだと勘違いしていませんか?

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【ズバリ】その原因は?

それ!体じゃなくて自立神経が疲れています。

▼詳細
疲れの原因は、筋肉の疲れじゃなく
脳の自立神経が疲れているからです。
自律神経の働きは10代をピークに、
40代になると、なんと約半分に低下!
だから、自立神経を労わる生活習慣を
積極的に取り入れなきゃいけないんです。

【解決策】これだけやっとこ!

プチ不調を撃退するには、
これだけやれば、良いのです!

厳選した3つのポイント

Point①
血の巡りをよくする
自立神経の機能を高めるには、体を温めて血行をよくする
ことが重要です。お風呂や冷え対策グッズで血の巡りをよくしよう!

Point②
睡眠の質を上げる
睡眠は、時間より質が大事!
睡眠の質をよくするために、
寝室の環境を整えよう。

Point③
疲労回復効果のある食材を摂る
毎日の食事に疲労回復効果の高い食材を
取り入れて、疲れの元から解決しよう!

大変な理由
model house

【本題】ここから重要です。

簡単に誰でもできる
プチ不調の改善方法をお伝えしました。

しかし、どれも
一時的なものにすぎません。

それに手間がかかってしまいますよね
毎日忙しいあなたが
上記のようなことができるのでしょうか?

めんどくさいけど
疲れ・ダルさを感じたくない!

そんなわがままなあなたに
とっておきの解決策を
ご紹介します。

model house

【あなただけ】家づくりをこれから始める方の特権

上記の解決策は、
あくまでも、なってからの解決策でしかありません。

ほんとに大切なのは、なってからではなく
ならないためにどうするか?

つまり、
快適な空間で暮らせる
環境を作ればいいってこと!です。

これから、
家づくりを始める方は
『快適な空間を作れる』ことを 中心的に考えながら
工務店選びをすることができれば、、、

大げさに言っちゃうと
普通に暮らすだけで
疲れ・ダルさから
解放されて日々のパフォーマンスが
飛躍的にアップできるのです。

もちろん、個人差はあると思いますので
ご了承ください。

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これから住まいを検討する
ご夫婦に素敵な家づくりを
始めていただく為の、
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有料級の情報もバンバン発信しますが
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環境は、あなたの望んでなかったものだとする
それは、あなたが選べなかったこと。
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